おそようございます！笑
しっかり、がっつり寝まくりました。
休日の「寝過ぎ」にはほとほと参りますね。
最近はブログネタも同じ内容になりつつ
ありますが、
お盆明けの週末を寝て過ごした方も
多いのでは無いでしょうか？
一応、こうやってブログの投稿と
ランキングのチェックや、夜に投稿予定のネタ
を考えることはできましたが
基本的にサボりたい・逃げたい私が
今日、パソコンに向かうまで
１４時間も睡眠とその他に費やしてしまいました。
数字にすると恐ろしい・・・。。
・°°・(＞_＜)・°°・。
｜睡眠負債？ストレス逃避？
「PURESIDENT」記事より興味深い記事の一部を引用します。
しかし残念ながら、睡眠は貯蓄ができません。「週末に寝溜めしておこう」とか、「来月は忙しくなるから、今月はたっぷり寝ておこう」などという行為をしても、ほぼ無意味なこと。仮に、週末にたっぷり寝たとしても、それは、それまで溜まっていた眠りの借金をほんの少しだけ返済できたに過ぎません。
リンク↓↓
「週末は長めに寝てしまう人」の脳は危険な状態にある。Puresidentより
過去、睡眠について取り上げ記事を書いているので
かなり重複になりますが
平均睡眠時間６時間の私にとって
確実に寝足りないと烙印を押されてます。
その結果、
ハードワークが続いた日々の
”睡眠負債”をこの土曜日に返しているのだ！
と・・・・・・ピエンwwww
まあ、自分でも「よく寝ようね」と警鐘を鳴らしてもいました。
結果的にはそれも一因だと捉えます。
その他、日々のストレスも関係していると思っています。
今日はその１４時間の中で、”夢”をみました。
「会いたい人に会い、不自由無く楽しい時を過ごす」
内容でしたが、この現実ではまだそれは出来ません。
起きていればしなければならない事や、現実に抱えている
問題に立ちむかわければなりませんからね・・。
不平・不満記事になってしまうのでここで
切り上げましょう！
ガッツリと寝てしまいました！！
が、この事実に意味をつけるなら
「仕方ない」
です。タイムマシンがあるわけでも無いし、
利用できたとして、改変した過去は結局
無駄に歪める事だと思います。
今日これからをどう有益に過ごし
未来を自分で作るかを考えて過ごそうと思います。笑
過去を振り返り。昨年末の記事
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